Cara mendapatkan kulit cerah merona
#EmbraceYourBetterSelf, Detox Pelangsing tubuh, healthy lifestyle

Cara mendapatkan kulit cerah merona

Kondisi kulit kita dipengaruhi oleh faktor baik internal juga eksternal, mulai dari apa yang kita konsumsi, sampai bergantinya cuaca. Usaha yang kita lakukan, jika tidak diimbangi dengan merawatnya dari dalam, akan sia-sia dan terlihat dari kulit kita. Tapi tak perlu khawatir!, dalam artikel ini akan dijelaskan bagaimana melakukan keduanya.

Dari dalam:

  1. Perhatikan Menu Makanan

Kami yakin pasti kalian sudah tahu kalau makanan cepat saji dan berlemak tidak baik, kan? Itu sebabnya mereka disebut “junk food”. Kurangi makanan yang tidak sehat dan cobalah untuk membuat menu makanan sendiri, karena sebagaimanapun makanan restoran mengklaim diri mereka sehat, prioritas utama mereka pasti untuk membuat kita menyukai rasanya, yang berarti ada penambahan zat  perasa, dan sebagainya. Bacalah artikel berikut untuk beberapa ide menu makanan sehat! Menu makanan sehat untuk mendapatkan tubuh ideal

  1. Selalu siap sedia H2O

Kalian rajin memakai losion? Jika ya,bagus. Namun, apakah kalian juga melembabkan dari dalam? Minum air putih sangat penting, tetapi banyak orang masih mengabaikan fakta ini. Bacalah manfaat air putih untuk tubuhmu dari artikel berikut 5 Manfaat minum Air Putih untuk kesehatan tubuh

  1. Kurangi gula dan kafein

Apakah kamu penggemar kopi atau makanan manis? Keduanya memang sangat menggoda dan mungkin sulit bagi kita untuk menolaknya, tetapi tubuhmu nanti akan berterima kasih jika kita bisa melakukannya!. Gula merupakan penyebab jerawat, sedangkan kafein bisa membuat kulit kita menjadi kering/dehidrasi.

Dari luar:

1.Less is more

makeup berguna untuk membuat kita tampil lebih cantik, namun bagaimana dengan kondisi asli kulit kita? Betapapun baik kualitas makeupmu, terlalu banyak menggunakannya akan menyebabkan kulit kita rusak. Jadi, kurangilah pemakaiannya, gunakan makeup natural untuk sehari-hari.

2. Perlindungan UV

Jangan lupakan sunscreenmu 30 menit sebelum keluar ruangan, dan hindari berada dibawah paparan sinar matahari dari jam 11 pagi sampai 3 siang, karena pada jam-jam tersebut sinar matahari paling menyengat.

3. Masker secara rutin

Gunakan masker 1-2 kali seminggu yang paling cocok dengan kondisi kulitmu. Kamu juga dapat membuatnnya sendiri dengan bahan-bahan yang ada di dapur seperti ketimun untuk melembabkan, madu, pisang, dan stroberi serta lemon untuk melawan jerawat.

Lakukanlah tips diatas, dalam seminggu saja pasti sudah terasa dan terlihat bedanya di kulitmu, Selamat mencoba!.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *