Diet hanya difokuskan pada penurunan berat badan dan seringkali menyebabkan penurunan tingkat metabolisme tubuh. Selain itu, diet memberi tekanan pada tubuh dengan membatasi nutrisi. Hal ini menyebabkan berat badan hanya turun pada awal masa diet.
Detox difokuskan untuk meningkatkan kesehatan, menambah energi, dan meningkatkan kemampuan otak untuk fokus.

Proses cleansing dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membantu detox.
Detox dapat membantu Anda untuk membersihkan dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda, dan menjaga berat badan Anda tanpa diet ekstrim.
Hasil yang diperoleh setiap orang dapat berbeda-beda.