English
07
Jan
Welcome back, dear! Masih dalam semangat tahun baru, yuk kita detoks untuk kebaikan tubuh kita, khususnya dari toxic people yang bisa membawa efek buruk bagi fisik dan mental kita. Seperti telah dibahas sebelumnya, toxic...
23
Agu
Tujuan kita melakukan detox pastinya untuk membersihkan tubuh kita dari hal-hal yang mengotorinya, cotohnya makanan yang kita konsumsi sebagai “guilty pleasure” kita. Maka, bukan suatu pertanyaan jika kita memang harus menghindari makanan-makanan tidak menyehatkan...
25
Jul
Siapa yang ingin tidak menikmati aktivitas di luar ruangan pada hari yang cerah? Mungkin ada saja yang tidak ingin… tetapi jika kamu seperti kami dan menanti-nantikannya, apakah kamu sudah merencanakan kegiatan-kegiatan yang akan kamu...
06
Jul
Apakah dietmu gagal selama liburan kemarin? Jangan bersedih dahulu! Seperti quote yang mengatakan fall 7 times, stand up 8 , persistensi adalah kuncinya.
Jangan Menunda
Jika kamu baru saja “terpeleset”, mungkin makan berlebihan atau melewatkan...
07
Jun
Cuaca yang lembab dapat membuat kita merasa seakan kulit kita tidak terlalu kering, dibandingkan dengan pada saat musim dingin. Hal ini mungkin menjadikan sebagian besar dari kita meminimalisir perawatan kulit. Tapi kamu juga harus...
22
Mei
Tahukah kamu ketika kamu berpuasa, sama dengan me-reboot ulang sistem tubuhmu?
ketika kita makan seperti pada hari biasanya, tubuh kita fokus untuk melakukan pencernaan. Sedangkan saat berpuasa, tubuh kita berusaha mengeliminasi toksin, dan membiarkan pencernaan...
14
Mei
Merasa tidak bertenaga dan lapar sepanjang hari memang selalu menjadi penghalang saat berpuasa. Namun walau terkadang solusi dari masalah adalah sederhana, kita seringkali tidak menyadarinya. Berikut merupakan beberapa hal sederhana untuk membantumu tetap berenergi...
20
Apr
Kita semua tahu kalau untuk memiliki hidup yang sehat, kita tidak bisa hanya duduk diam dan berharap itu semua tercapai dengan sendirinya, walaupun kita berada di era yang serba instan. Lalu, apa yang harus...
12
Apr
Dengan merayakan Hari Kartini pada bulan April ini, kita jadi lebih menyadari bagaimana menginspirasinya beliau, juga para wanita yang selama ini telah berjuang untuk hak dan keadilan bagi banyak orang.
Empowerment pada dasarnya berarti proses...
19
Mar
Kapan kamu tahu saatnya untuk melakukan detox?
Tubuhmu akan menunjukkan tanda-tanda seperti masalah kulit, sulit tidur di malam hari, kurangnya energi, dan masalah berat badan, sebagai beberapa di antaranya.
Karena detoxing berarti mengeluarkan toksin dari...
06
Mar
Selain melakukan detox dan menjaga kesehatanmu dari dalam melalui apa yang kamu konsumsi, jangan sampai kamu tidak memperhatikan hal-hal eksternal yang juga mempengaruhi kesehatanmu.
Artikel ini membahas beberapa hal yang paling sering kita temui, dan...
13
Peb
Bulan Februari sudah tiba! Selain dari merayakan Valentine, ada hari besar lain yang kita rayakan pada bulan ini, dan juga ¼ dari populasi dunia. Yep, itu adalah Tahun Baru Imlek!. Di balik setiap perayaan,...
