#EmbraceYourBetterSelf, healthy lifestyle

Small Bad Habits in Your Relationship

Valentine’s Day is here! Pastikan kalian semua menikmati Valentine’s mood with Teatox & Co.! Apa aja nih rencana kalian untuk merayakan Hari Valentine? Menunjukkan kasih sayang memang harus dilakukan setiap saat dan bukan hanya di Hari Valentine, tapi momen ini adalah saat yang tepat buat kita merefleksikan hubungan kita bersama pasangan. Bagaimana keadaan hubungan kalian akhir-akhir ini? Yuk pastikan hubungan kita bebas dari kebiasaan-kebiasaan kecil ini, yang tanpa kita sadari bisa mengancam keharmonisan hubungan kita!

Focusing-on-the-negative

1. Fokus pada yang negatif

Di kala konflik melanda, pasangan mudah terpancing untuk menyalahkan satu sama lain dan terus-terusan membahas problema yang ada. Tapi, menurut psikologis Terri Orbuch, pasangan yang memilih untuk fokus pada hal-hal baik dalam hubungan mereka dapat menyelesaikan konflik dengan lebih bijak. Jadi, kalau sedang berbeda pendapat dengan pasangan kamu, coba deh pikirkan hal-hal positif tentang dia dan tentang hubungan kalian, agar kamu bisa lebih fokus pada bagaimana mempertahankan dan memperbaiki hubungan kalian.

2. Kekurangan me-time

Banyak pasangan sudah merasakan dampak positif dari me-time yang cukup. Bukan berarti kalian menjauhkan diri dari pasangan kalian, lho! Tapi me-time itu penting untuk perkembangan pribadi kita dan untuk melatih hobi dan keahlian kita. Ditambah lagi, saat kita ketemu dengan pasangan kita, kita pun akan punya banyak topik obrolan baru untuk dibahas bersama!

3. Menunggu momen yang spesial untuk menunjukkan kasih sayang

Mengucapkan “I love you” memang penting dalam hubungan, tapi membuktikannya dengan tindakan akan jauh lebih berkesan untuk pasangan kalian. Banyak pasangan menunggu hari raya tertentu, seperti ulang tahun, anniversary, ataupun Hari Valentine untuk mengekspresikan kasih sayang, padahal seharusnya hal itu kita lakukan setiap harinya. Bahkan, pasangan suami-istri yang tidak menerima ekspresi kasih melalui tindakan menjadi 2 kali lebih rentan terhadap perceraian dibandingkan pasangan yang terus menunjukkan kasihnya lewat tindakan.

Ada banyak cara simpel untuk menunjukkan kasih sayang, seperti menghormati, mendengarkan, membantu, dan memaafkan pasangan kalian. Jadi pastikan pasangan kalian tidak harus bertanya-tanya apa kamu masih mencintainya! Tindakan sekecil apapun pasti akan menyentuh hatinya dan lebih diingat dibandingkan kata-kata romantis kamu.

Di momen Valentine ini, biarkan rasa sayang ke pasangan kita semakin diperbarui dan diekspresikan, ya! Let love brew!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *